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这是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验,带读者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真诚、亲切、细腻的笔触,讲述了真实的患病经历,也告诉人们如何带着疾病积极生活。 本书收录了抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们对患病体验巨细无遗的讲述,更深入探讨了病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题。比如,第一次去看精神科需要注意些什么,如何跟身边的亲友坦白自己的病情,如何看待药物,如何有效与医生对话并制定治疗策略,如何处理工作、学业、财务、恋爱问题等。有了这样一本贴心的指南,精神病人的世界将不再冰冷和孤独
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读精神病人的世界的时候,感觉“精神疾人”与“正常人”之间的界限是模糊的。这样说并非是在轻视精神病人的痛苦。
书里多次强调精神疾病的反复,“不是一次性的,而是具有反复性”,在与疾病同行之初对于回归无疾病日常的盼望,使我想起人们疫情期间对于回归日常的盼望,逻辑上的某种错位,使我不明白为什么与疾病相伴的时间,某些艰难的时刻,被“日常”排除在外,在我的体感里,这些只是日常的一部分,怎么独独将那些轻快的时光视作日常?没过过几个轻快日子的人过的不也是日常吗?
人们接受不了沉重的日常吗?可沉重的日常随处都是啊。
一九至二〇年间触底反弹感觉一切大好,自己无所不能,蓬勃生长带来的波澜,让人忘乎所以。坠落于仿佛看不到尽头海底,又出乎意料冲破水面,以为上升的弧度也将和下坠一般看不到尽头,尽头却悄无声息地到来了,起伏起伏起伏,后来才意识到起伏只是日常,某个高点又或者某个低点,那只是外部轮廓的某种显像,不是全部。
又或者说我对于日常的定义,与常人有异,在我这里,人们得以借某种特殊时期窥见的人世面貌,与非特殊时期并无太多差异。

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读精病脑中会浮现一些人的影子,一些经历,从更深的角度里再一次意识到这一点:
人的很多表达都建立在其他人和自己一样的基础之上(无论自身能否意识到这一点),以自身照见万物,看到的也只是自己罢了。
如何在与人的交互中放下自己呢?放下的时候,自我同一,我和你,你和我,才真实地存在于同一个空间里。

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旁观友人与心上人于摩擦中各自的状态,又在阅读中闪回精神状态跌进谷底的只剩下模糊轮廓的日常,成熟的定义在思考间被拆解重组。
大多数的不成熟发生在匮乏之时,人们在这样的时刻要求所谓成熟,即在要求人在感到有所缺失时掏出没有的东西,那个缺失的东西。
这某种意义上或许是反本能的?
此处并非意指停留在匮乏里就算画上了句号,也发现了匮乏时可以尝试去做的部分:停顿。停顿,后退一步去看。
存在着能给出的时刻与无法给出的时刻,匮乏时先停顿,能够给出时,则多多做一些尝试。

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近几个月来,发现自己身上存在着不少强迫性的行为——某一刻突然意识到寻根究底,试图理解什么的我在试图赋予万物以某种意义——是的,这句话到这里就戛然而止了。

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和又又就《冰舞》产生的交流,走钢丝的我,在教练的处境里走进了迷宫,对话的停顿。

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大脑一直在后台运作中,很少有“大脑得到休息”的体感,大脑休息到底是怎么一回事呢?可能于睡眠中“失去”意识的神秘时间里,它有休息过?只是因为那是“无意识的”,所以我也意识不到?突然意识到这未必不是一种可能呢!
虽然,有意识的时间里,感到某种来自大脑的压力,近似颅内压增高的那种脑部压力,意识的,不知是否也是身体的。

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工作时需要拍回单,一张一张一张,照片上有我手持手机拍照的影子,很喜欢这些影子。
影子是一种在场。
并非因为影子是一种在场才喜欢这影子——它就是美的——但影子是一种在场。